Ecomely

Jazyk

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Zelňačka: fotka jídla
Ilustrační foto: 01x07x2022 — CC0, Wikimedia Commons
Polévky

Zelňačka

Soupe tchèque au chou, légèrement acidulée, épaissie à la farine et au roux, souvent servie avec de la saucisse fumée. C'est un plat réconfortant de l'hiver, traditionnellement mangé au déjeuner.

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Suroviny

Suroviny

Liaison

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

373 kcal na porci

Bílkoviny
11,5 g
Sacharidy
21,9 g
Tuky
24,7 g
Vláknina
7,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Fais revenir l'oignon émincé dans le saindoux jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis saupoudre de farine et remue 2 min.
  2. Ajoute la choucroute égouttée, le carvi et l'ail écrasé, puis verse le bouillon et ajoute le laurier.
  3. Porte à ébullition, puis laisse mijoter 25 min à couvert avec les pommes de terre et la carotte coupées en dés.
  4. Délaye 1 c. à soupe de farine dans l'eau froide et verse-la dans la soupe en remuant pour la lier.
  5. Ajoute les rondelles de saucisse et poursuis la cuisson 5 min.
  6. Rectifie l'assaisonnement, retire le laurier et sers bien chaud avec du pain de campagne.

Varianty a tipy

Version végétarienne. Remplace le bouillon de bœuf par un bouillon de légumes et la saucisse par des champignons sautés.

Originální recept Ecomely.