Ecomely

Γλώσσα

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Bil'a (dessert aux dattes et aux noix): εικονογράφηση της συνταγής
Επιδόρπια

Bil'a (dessert aux dattes et aux noix)

Dessert traditionnel koweïtien à base de dattes, de noix et de beurre, parfumé à la cardamome et lié à la crème. Servi tiède, il est souvent présenté lors des fêtes et des visites.

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Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Αν σου αρέσει

Διατροφική αξία

557 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
5,5 g
Υδατάνθρακες
51,1 g
εκ των οποίων σάκχαρα
50 g
Λιπαρά
35,1 g
εκ των οποίων κορεσμένα
13,8 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Fais chauffer le beurre dans une poêle à feu doux avec la cardamome écrasée pendant 2 minutes.
  2. Ajoute les dattes coupées en morceaux et écrase-les à la spatule en faisant une pâte.
  3. Laisse cuire 5 minutes en remuant, jusqu'à ce que la préparation soit homogène et brillante.
  4. Incorpore les noix concassées et la pincée de sel, puis retire du feu.
  5. Verse la crème fraîche et l'eau de fleur d'oranger et mélange doucement.
  6. Dresse dans des coupelles et sers tiède, décoré de pistaches.

Παραλλαγές και κόλπα

Sans crème. Remplace la crème par 2 c. à soupe de lait de coco pour une version végétalienne.

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.