Ecomely

Γλώσσα

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Chenchi frito (Chenchi frito): εικονογράφηση της συνταγής
Σνακ & ζαχαροπλαστική

Chenchi frito (Chenchi frito)

Beignet sucré et anisé à base de farine de manioc, frit jusqu'à être doré et croustillant à l'extérieur, moelleux à l'intérieur. Une friandise de rue très populaire à Aruba.

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Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Αν σου αρέσει

Διατροφική αξία

459 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
11,5 g
Υδατάνθρακες
69,7 g
εκ των οποίων σάκχαρα
27,8 g
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
2,6 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Dans un saladier, mélange la farine de manioc, le sucre, la levure, le sel, la cannelle et les graines d'anis.
  2. Ajoute l'œuf et le lait progressivement, en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
  3. Laisse reposer la pâte 10 minutes à température ambiante.
  4. Chauffe l'huile dans une casserole profonde à 170 °C environ. Un petit morceau de pâte doit remonter en grésillant.
  5. Forme des petites boules ou des bâtonnets avec la pâte, en mouillant légèrement tes mains.
  6. Fais frire les chenchis par petites quantités 3 à 4 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  7. Égoutte-les sur du papier absorbant et sers encore tièdes.

Παραλλαγές και κόλπα

Version au beurre. Badigeonne les chenchis encore chauds de beurre fondu pour plus de gourmandise.

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.