Ecomely

Γλώσσα

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Lugaimat (lougaimat): εικονογράφηση της συνταγής
Σνακ & ζαχαροπλαστική

Lugaimat (lougaimat)

Petites boules de pâte frites, dorées et croustillantes à l'extérieur, moelleuses à l'intérieur, nappées de sirop de dattes parfumé au safran et à la cardamome. Dessert de fête très apprécié pendant le Ramadan.

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Υλικά

Υλικά

Sirop

Αν σου αρέσει

Διατροφική αξία

485 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
8,8 g
Υδατάνθρακες
83 g
εκ των οποίων σάκχαρα
41,5 g
Λιπαρά
12,2 g
Φυτικές ίνες
2,3 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Dans un saladier, mélangez la farine, la levure, le sucre, la cardamome et le sel.
  2. Ajoutez l'eau tiède peu à peu pour obtenir une pâte souple et collante, puis couvrez et laissez lever 1 heure.
  3. Pendant ce temps, faites chauffer l'eau du sirop avec le safran 3 minutes, ajoutez le sirop de dattes et réduisez 5 minutes, puis incorporez l'eau de rose et gardez au chaud.
  4. Chauffez l'huile dans une casserole à 170 °C.
  5. Mouillez vos mains d'eau et formez de petites boules de la taille d'une noix avec la pâte, ou versez-la à la cuillère.
  6. Faites frire 4 à 5 boules à la fois en les retournant, 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  7. Égouttez sur du papier absorbant, arrosez de sirop chaud et parsemez de pistaches concassées.

Παραλλαγές και κόλπα

Sans friture. Déposez les boules sur une plaque huilée et cuisez-les 12 minutes à 200 °C.

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.