
Platos de diario
Bubur ayam (gachas de arroz con pollo)
Unas gachas de arroz cremosas, perfumadas con jengibre y coronadas con pollo desmenuzado y cebolla frita crujiente. Este desayuno reconfortante se toma caliente, muy temprano por la mañana o cuando uno no se encuentra bien.
Ingredientes
Ingredientes
Garniture
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
351 kcal por ración
- Proteínas
- 22,9 g
- Hidratos de carbono
- 43,5 g
- de los cuales azúcares
- 2,1 g
- Grasas
- 8,7 g
- de las cuales saturadas
- 2 g
- Fibra
- 2,1 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Lava el arroz con agua fría hasta que el agua salga clara y escúrrelo.
- En una olla grande, lleva el caldo a ebullición con la mitad del jengibre pelado y cortado en láminas.
- Añade el arroz y el pollo entero, baja el fuego y deja hervir a fuego suave 40 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta obtener una textura de gachas.
- Saca el pollo, deja que se enfríe un poco y desmenúzalo con las manos.
- Pica la cebolla y las chalotas y fríelas en el aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes; escúrrelas sobre papel absorbente.
- Pica finamente el resto del jengibre y el ajo y sofríelos brevemente en ese mismo aceite antes de añadirlos al caldo.
- Incorpora el pollo desmenuzado a las gachas, sazona con sal, pimienta y salsa de soja, y ajusta la consistencia con un poco de agua caliente.
- Sirve caliente en cuencos, cubierto de cebolla frita, cilantro picado, huevo cocido en cuartos y un chorrito de lima.
Variantes y trucos
Versión picante. Añade guindillas tailandesas machacadas a las gachas o sírvelas con sambal aparte.
Con lo que se encuentra aquí. Sustituye el caldo casero por caldo de pollo en cubo de buena calidad y la sal de apio por sal fina con una pizca de semillas de apio molidas.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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