Ecomely

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Caramel de banane (bananen karamel): ilustración de la receta
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Caramel de banane (bananen karamel)

Des rondelles de banane fondantes nappées d'un caramel au beurre et à la crème, légèrement sucré et parfumé. C'est un dessert simple et réconfortant, servi chaud ou tiède.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

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Información nutricional

358 kcal por ración

Proteínas
2 g
Hidratos de carbono
44,3 g
de los cuales azúcares
39,3 g
Grasas
18,3 g
Fibra
3,5 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Épluche les bananes et coupe-les en rondelles épaisses d'environ 1 cm.
  2. Dans une poêle large, fais fondre le beurre à feu moyen.
  3. Ajoute le sucre et laisse-le caraméliser doucement en remuant jusqu'à obtenir une couleur blonde.
  4. Dépose les rondelles de banane dans le caramel et fais-les dorer 2 minutes de chaque côté sans les écraser.
  5. Verse la crème liquide, ajoute la cannelle et la pincée de sel, et laisse mijoter 2 minutes en nappant les bananes.
  6. Retire du feu et sers aussitôt, tiède ou chaud.

Variantes y trucos

Version flambée. Ajoute une cuillère de rhum brun au caramel et fais-le réduire rapidement avant de servir.

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Receta original de Ecomely.