
Pasta y arroz
Khubz tannour (pan de horno tannour)
Pan redondo y grueso, hinchado y a veces hueco, horneado a muy alta temperatura contra las paredes de un horno de barro. Por dentro es tierno y por fuera ligeramente crujiente; está presente en todas las comidas.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
469 kcal por ración
- Proteínas
- 17,8 g
- Hidratos de carbono
- 84,8 g
- de los cuales azúcares
- 1,9 g
- Grasas
- 4,7 g
- Fibra
- 4,8 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Disuelve la levadura y el azúcar, si lo usas, en el agua tibia y deja reposar 5 minutos hasta que la superficie haga espuma.
- En un bol grande, mezcla la harina y la sal, luego vierte el líquido y el aceite de oliva.
- Amasa 10 minutos hasta obtener una masa elástica que ya no se pegue a los dedos.
- Tápala y deja fermentar 1 hora en un lugar templado, hasta que doble su volumen.
- Precalienta el horno a 250 °C con una bandeja o una piedra de pan dentro, al menos 30 minutos.
- Divide la masa en 4 bolas, estíralas en discos de 20 cm y unos 5 mm de grosor.
- Hornea directamente sobre la bandeja caliente durante 4 a 6 minutos, hasta que el pan se hinche y tome un bonito color dorado.
- Deja enfriar un poco bajo un paño antes de servir.
Variantes y trucos
Pan familiar con hierbas. Añade a la masa 1 cucharada de tomillo seco o perejil picado para aromatizar el pan.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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