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Khubz tannour (pan de horno tannour): ilustración de la receta
Pasta y arroz

Khubz tannour (pan de horno tannour)

Pan redondo y grueso, hinchado y a veces hueco, horneado a muy alta temperatura contra las paredes de un horno de barro. Por dentro es tierno y por fuera ligeramente crujiente; está presente en todas las comidas.

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Ingredientes

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Especias y condimentos

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Para acompañar

Información nutricional

469 kcal por ración

Proteínas
17,8 g
Hidratos de carbono
84,8 g
de los cuales azúcares
1,9 g
Grasas
4,7 g
Fibra
4,8 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Disuelve la levadura y el azúcar, si lo usas, en el agua tibia y deja reposar 5 minutos hasta que la superficie haga espuma.
  2. En un bol grande, mezcla la harina y la sal, luego vierte el líquido y el aceite de oliva.
  3. Amasa 10 minutos hasta obtener una masa elástica que ya no se pegue a los dedos.
  4. Tápala y deja fermentar 1 hora en un lugar templado, hasta que doble su volumen.
  5. Precalienta el horno a 250 °C con una bandeja o una piedra de pan dentro, al menos 30 minutos.
  6. Divide la masa en 4 bolas, estíralas en discos de 20 cm y unos 5 mm de grosor.
  7. Hornea directamente sobre la bandeja caliente durante 4 a 6 minutos, hasta que el pan se hinche y tome un bonito color dorado.
  8. Deja enfriar un poco bajo un paño antes de servir.

Variantes y trucos

Pan familiar con hierbas. Añade a la masa 1 cucharada de tomillo seco o perejil picado para aromatizar el pan.

Más ideas

Receta original de Ecomely.