
Meriendas y repostería
Mandazi (buñuelos de coco)
Buñuelos triangulares ligeramente dulces, aromatizados con coco y fritos hasta dorar la superficie. Se disfrutan en el desayuno o la merienda, a menudo con un té con leche.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
568 kcal por ración
- Proteínas
- 11,6 g
- Hidratos de carbono
- 64,7 g
- de los cuales azúcares
- 22,5 g
- Grasas
- 27,9 g
- Fibra
- 4,4 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- En un bol grande, mezcla la harina, la levadura, el cardamomo, la sal y la mitad del azúcar.
- Añade el huevo batido, la leche de coco y el coco rallado, y amasa hasta obtener una masa suave que no se pegue a los dedos.
- Tapa y deja reposar 15 minutos a temperatura ambiente.
- Extiende la masa de 1 cm de grosor y corta rombos o triángulos de unos 8 cm.
- Calienta el aceite en una cacerola a unos 170 °C: un trocito de masa debe subir y chisporrotear suavemente.
- Fríe los mandazi en pequeñas cantidades de 2 a 3 minutos por cada lado, hasta que tengan un bonito color dorado.
- Escúrrelos sobre papel absorbente, espolvoréalos con el resto del azúcar mientras aún están tibios y sirve enseguida.
Variantes y trucos
Versión sin freír. Coloca los mandazi sobre una bandeja cubierta con papel de horno y hornea a 180 °C durante 15 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción.
Con lo que hay en casa. Si no tienes cardamomo, sustitúyelo por una pizca de canela o de nuez moscada.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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