
Pescados
Pargo frito (pargo rojo frito)
Pargo rojo entero frito hasta obtener una piel crujiente, perfumado con ajo y lima. Es un plato festivo de los pueblos costeros, que suele servirse con arroz y tostones.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Para acompañar
Información nutricional
123 kcal por ración
- Proteínas
- 0,7 g
- Hidratos de carbono
- 1,9 g
- de los cuales azúcares
- 0,7 g
- Grasas
- 12,1 g
- Fibra
- 1,7 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Enjuaga los pescados y sécalos bien con papel absorbente.
- Haz tres cortes oblicuos a cada lado del pescado para que se cocine de forma más uniforme.
- Machaca el ajo con la sal, el comino, el orégano y el pimentón, y frota el pescado por dentro y por fuera.
- Riega con zumo de lima y deja marinar 15 minutos.
- Calienta el aceite en una sartén grande a unos 170 °C, hasta que tiemble ligeramente.
- Fríe los pescados de 6 a 8 minutos por cada lado, hasta que la piel esté dorada y crujiente y la carne se separe con facilidad.
- Escurre sobre papel absorbente y sirve caliente con gajos de lima.
Variantes y trucos
Con lo que se encuentra aquí. Si no encuentras pargo, la dorada entera o la tilapia van perfectamente con el mismo aliño.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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