પાસ્તા અને ભાત
અરોઝ કોન પોયો
લેટિન અમેરિકન ચિકન ભાત, કેસર, શિમલા મરચાં અને વટાણા સાથે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
657 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 37.8 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 68.1 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 6.1 ગ્રા
- ચરબી
- 24.2 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 6.9 ગ્રા
- રેસા
- 5.8 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ચિકનને સોનેરી સાંતળો, ડુંગળી, શિમલા મરચાં, લસણ અને ટામેટાં ઉમેરો.
- ભાત, મસાલા અને સ્ટોક ઉમેરો.
- ઢાંકીને 20 મિનિટ રાંધો, પૂરું થવાની 5 મિનિટ પહેલાં વટાણા ઉમેરો.
- ઉપર ધાણા છાંટો.
બીજા આઇડિયા
લઝાનિયા1 કલાક 15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિપાસ્તા બોલોનીઝ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિહાશી પારમાંતિયે1 કલાક · 4 વ્યક્તિરોસ્ટ ચિકન1 કલાક 30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિકૂસકૂસ1 કલાક 30 મિનિટ · 6 વ્યક્તિબટાકા સાથે પોર્ક રોસ્ટ1 કલાક 30 મિનિટ · 6 વ્યક્તિટમેટા સોસમાં બીફ મીટબોલ્સ50 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિકન અને શાકભાજી સાથે ભાત45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
મગરેબી
ઇટાલિયન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.