શાકાહારી
બાલસામિક સાથે શેકેલા બીટ
કાચા બીટ શેકીને બાલસામિક વિનેગર સાથે કારામેલાઇઝ કર્યા.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
તમારી પસંદ મુજબ
પોષણ મૂલ્ય
214 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 4 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 22.4 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 16.6 ગ્રા
- ચરબી
- 10.8 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 1.6 ગ્રા
- રેસા
- 5.8 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- બીટને છોલીને ફાડિયા કરો.
- તેલ, મીઠું અને થાઇમ લગાવો, 200 °C પર 45 મિનિટ શેકો.
- બાલસામિક રેડો અને ફરી 5 મિનિટ મૂકો.
બીજા આઇડિયા
ફૂલકોબીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીફ્લામિશ ઓ પ્વારો (લીકની પાઇ)1 કલાક · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગ્રાતેં સાવોયાર (Gratin savoyard)1 કલાક 20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીઓવનમાં શેકેલું કેમેમ્બર્ટ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીકાર્ડૂનનું ગ્રેટિન1 કલાક 45 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગ્રેટિન દોફિનવા1 કલાક 35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવેજીટેબલ સૂપ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમેક એન્ડ ચીઝ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ફ્રેન્ચ
ઉત્તર ફ્રાન્સ
સાવોય
નોર્મન
લિયોં
દોફિને
અમેરિકન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.