માંસાહારી વાનગીઓ
બોબોટી
કરી મસાલાવાળું માંસ અને સૂકા મેવાનું દક્ષિણ આફ્રિકન બેક, ઉપર ઈંડાનું ક્રીમી લેયર.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
405 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 31.8 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 19.3 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 14.9 ગ્રા
- ચરબી
- 21.8 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 8.7 ગ્રા
- રેસા
- 2.3 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ડુંગળી, કરી પાવડર અને હળદર સાંતળો, પછી માંસ ઉમેરો.
- થોડા દૂધમાં પલાળેલી બ્રેડ, દ્રાક્ષ અને ચટણી ઉમેરો.
- બેકિંગ ડિશમાં દબાવીને ભરો, બાકીના દૂધ સાથે ફેંટેલા ઈંડા રેડો, તમાલપત્ર ખોસો.
- 180 °C પર 35 મિનિટ બેક કરો.
બીજા આઇડિયા
હાશી પારમાંતિયે1 કલાક · 4 વ્યક્તિરોસ્ટ ચિકન1 કલાક 30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિબટાકા સાથે પોર્ક રોસ્ટ1 કલાક 30 મિનિટ · 6 વ્યક્તિશક્કરિયાનું પાર્મેન્તિયે55 મિનિટ · 4 વ્યક્તિસ્ટફ્ડ ટમેટાં1 કલાક 10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિલેમ્બ લેગ રોસ્ટ અને ફ્લાજોલે બીન્સ1 કલાક 15 મિનિટ · 6 વ્યક્તિચેસ્ટનટ સાથે રોસ્ટ કેપન2 કલાક 50 મિનિટ · 8 વ્યક્તિમૂસાકા1 કલાક 30 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
ગ્રીક
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.