સૂપ
બોર્શ
બીટ, કોબી અને સૂવાની ભાજી સાથેનો યુક્રેનિયન સૂપ, ખટાશવાળી ક્રીમ સાથે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
120 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 4.5 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 19.3 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 8.6 ગ્રા
- ચરબી
- 1.6 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 0.6 ગ્રા
- રેસા
- 4.9 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ડુંગળી, ગાજર અને છીણેલા બીટને ટામેટાંના પલ્પ અને સરકા સાથે સાંતળો.
- સ્ટોક અને બટાકા ઉમેરો, 20 મિનિટ પકાવો.
- ઝીણી સમારેલી કોબી ઉમેરી 15 મિનિટ પકાવો, પછી લસણ ઉમેરો.
- ક્રીમ અને સૂવાની ભાજી સાથે પીરસો.
બીજા આઇડિયા
વેજીટેબલ સૂપ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલીક-બટાકાનો સૂપ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીહરીરા1 કલાક 10 મિનિટ · 6 વ્યક્તિનાળિયેર દૂધ સાથે શક્કરિયાનો સૂપ40 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસેવ સાથે ચિકન બ્રોથ1 કલાક · 4 વ્યક્તિશક્કરિયા સાથે લાલ મસૂરની દાળ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીબ્રોકોલી સૂપ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસ્પ્લિટ પી સૂપ1 કલાક 10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
ફ્રેન્ચ
મોરોક્કન
ભારતીય
ફ્રેન્ચ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.