પાસ્તા અને ભાત
રિકોટા-પાલક કેનેલોની
રિકોટા-પાલકથી ભરેલી નળીઓ, ટમેટા સોસમાં ડુબાડેલી અને ઉપર ચીઝથી બેક કરેલી.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
391 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 22 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 30.8 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 9.2 ગ્રા
- ચરબી
- 18.7 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 11.8 ગ્રા
- રેસા
- 5.3 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- બાફીને નિચોવેલી પાલકને રિકોટા, ઈંડું, પરમેસન અને જાયફળ સાથે મિક્સ કર.
- પાઇપિંગ બેગથી કેનેલોની ભર.
- અડધી સોસ પર ગોઠવ, બાકીની સોસ અને મોઝરેલાથી ઢાંક.
- 190 °C પર 35 મિનિટ બેક કર.
બીજા આઇડિયા
ગ્રેટિન દોફિનવા1 કલાક 35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલીક ક્વિશ55 મિનિટ · 6 વ્યક્તિમેક એન્ડ ચીઝ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીપાલક-રિકોટા લઝાનિયા1 કલાક 05 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઝુકીનીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીટામેટા-મસ્ટર્ડ પાતળી ટાર્ટ45 મિનિટ · 6 વ્યક્તિફૂલકોબીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશેકેલા કાબુલી ચણા અને શાકભાજી50 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
દોફિને
ફ્રેન્ચ
અમેરિકન
ઇટાલિયન
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.