ઝુકીનીનું ગ્રેટિન

ઉદાહરણરૂપ ફોટો: E4024 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

શાકાહારી

ઝુકીનીનું ગ્રેટિન

હળવું અને નરમ, સાઇડ ડિશ તરીકે પરફેક્ટ.

45 મિનિટ
4 વ્યક્તિઓ
મધ્યમ
કિફાયતી
ફ્રેન્ચ

બનાવી? રેટિંગ આપો

મનપસંદમાં સાચવો મારી ખરીદીની યાદીમાં ઉમેરો

સામગ્રી

સામગ્રી

1 કિલો ઝુકીની
2 ઈંડાં
20 સેલી ફ્રેશ ક્રીમ
100 ગ્રામ છીણેલું ચીઝ

મસાલા અને સ્વાદ

1 કળી લસણ
મીઠું
મરી
જાયફળ

પોષણ મૂલ્ય

334 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન: 14.6 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ: 6.2 ગ્રા
જેમાં ખાંડ: 5.9 ગ્રા
ચરબી: 27.1 ગ્રા
જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી: 16.8 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

ઝુકીનીને ગોળ ચકતીમાં કાપો અને 10 મિનિટ સાંતળો, જેથી તેનું પાણી નીકળી જાય.
ઈંડાં, ક્રીમ, લસણ અને મસાલાને ફેંટી લો.
ઝુકીનીને બેકિંગ ડિશમાં મૂકો, મિશ્રણ રેડો અને ઉપર ચીઝ ભભરાવો.
180 °C પર ઓવનમાં 30 મિનિટ બેક કરો.

બીજા આઇડિયા

તિયાં પ્રોવાંસાલ1 કલાક 20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરી રોસ્ટેડ ટામેટાંનો સૂપ50 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી પ્રોવાંસ શૈલીના ટામેટાં40 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી ચીઝ ગ્રેટિન ઝુકિની35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી ઝુકીની ફ્લાન50 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી ગ્રેટિન દોફિનવા1 કલાક 35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી રાટાટુઈ1 કલાક 05 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી મેક એન્ડ ચીઝ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી