શાકાહારી
દાળ મખની
કાળી દાળ અને રાજમા માખણ અને ક્રીમ સાથે લાંબા સમય સુધી ધીમા તાપે રાંધેલા.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
331 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 13.6 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 25.3 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 4.3 ગ્રા
- ચરબી
- 17.3 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 11 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- દાળ અને રાજમાને આખી રાત પલાળો, પછી 1 કલાક બાફો.
- માખણમાં ડુંગળી, લસણ, આદુ અને મસાલા સાંતળો, પછી ટામેટાં ઉમેરો.
- કઠોળ ઉમેરો, થોડું છૂંદતા રહીને 45 મિનિટ ધીમા તાપે ઉકળવા દો.
- અંતે ક્રીમ અને થોડું માખણ ઉમેરો.
બીજા આઇડિયા
બટાકાનું ઓમલેટ (સ્પેનિશ ટોર્ટિલા)40 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગ્રેટિન દોફિનવા1 કલાક 35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીરાટાટુઈ1 કલાક 05 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીઓમલેટ10 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવેજીટેબલ સૂપ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશકશુકા35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમેક એન્ડ ચીઝ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
સ્પેનિશ
દોફિને
પ્રોવાન્સ
મગરેબી
ઇટાલિયન
અમેરિકન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.