શાકાહારી
ઢોસા
દક્ષિણ ભારતના મોટા, પાતળા અને કરકરા ઢોસા, મસાલેદાર બટાકાના ભરણ સાથે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
420 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 10.8 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 72.8 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 2.8 ગ્રા
- ચરબી
- 8.1 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 1.1 ગ્રા
- રેસા
- 6.2 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ચોખા અને દાળને 6 કલાક પલાળો, પાણી સાથે પીસી લો અને આખી રાત આથો આવવા દો.
- રાઈ, ડુંગળી, હળદર અને કડી પત્તા સાંતળો, પછી છૂંદેલા બટાકા ઉમેરો.
- ગરમ તેલ લગાવેલા તવા પર એક ડોયો ખીરું ગોળ ફેરવીને ખૂબ પાતળું પાથરો.
- ભરણ મૂકો, વાળો અને ચટણી સાથે પીરસો.
બીજા આઇડિયા
બટાકાનું ઓમલેટ (સ્પેનિશ ટોર્ટિલા)40 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગ્રેટિન દોફિનવા1 કલાક 35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીરાટાટુઈ1 કલાક 05 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીઓમલેટ10 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવેજીટેબલ સૂપ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશકશુકા35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમેક એન્ડ ચીઝ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
સ્પેનિશ
દોફિને
પ્રોવાન્સ
મગરેબી
ઇટાલિયન
અમેરિકન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.