રોજિંદી વાનગીઓ
લાહમાજૂન
મસાલેદાર કીમાથી ભરેલી ખૂબ પાતળી રોટી, પાર્સલી અને લીંબુ સાથે રોલ કરીને ખવાય.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
373 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 21.3 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 34.7 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 5.8 ગ્રા
- ચરબી
- 15.5 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 5.4 ગ્રા
- રેસા
- 3.5 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ડુંગળી, ટામેટું, શિમલા મરચું અને પાર્સલી મિક્સરમાં પીસો, પછી કીમો, ટામેટા પ્યુરી અને મસાલા સાથે મિક્સ કરો.
- કણિકના 4 ખૂબ પાતળા ગોળ બનાવો, ઉપર મિશ્રણનું પાતળું પડ પાથરો.
- 250 °C પર 8 થી 10 મિનિટ બેક કરો.
- પાર્સલી, ડુંગળી અને લીંબુ સાથે રોલ કરીને પીરસો.
બીજા આઇડિયા
હેમ સાથે પાસ્તા ગ્રેટિન35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિકોર્ન-ફ્લેક્સ કરકરું ચિકન35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિગ્રિલ્ડ શાકભાજી પિઝા35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિપિઝા રેન30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચોરીઝો અને સિમલા મરચાંનો પિઝા27 મિનિટ · 4 વ્યક્તિસૅલ્મન અને પાલકનો વ્હાઇટ પિઝા27 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચીઝ ગ્રેટિન ઝુકિની35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલઝાનિયા1 કલાક 15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
ફ્રેન્ચ
ઇટાલિયન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.