સવારનો નાસ્તો
ઝાતારવાળી મનાકિશ
ઝાતાર અને ઓલિવ તેલવાળી લેબનીઝ રોટલી, બેરૂતનો સવારનો નાસ્તો.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
408 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 9.7 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 46.7 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 1.1 ગ્રા
- ચરબી
- 19.1 ગ્રા
- રેસા
- 3.5 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- લોટ, યીસ્ટ, પાણી, મીઠું અને 2 ચમચા તેલ ભેળવી બાંધો; 1 કલાક ફૂલવા દો.
- 6 પાતળા ગોળ વણી લો.
- તેલમાં મિક્સ કરેલું ઝાતાર ઉપર લગાવો.
- 240 °C પર 8 થી 10 મિનિટ બેક કરો.
બીજા આઇડિયા
ઓવનમાં શેકેલું કેમેમ્બર્ટ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગ્રેટિન દોફિનવા1 કલાક 35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીઓમલેટ10 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમેક એન્ડ ચીઝ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમશરૂમ ટાગલિયાટેલ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશાકભાજી સાથે સાંતળેલા નૂડલ્સ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીતબ્બુલેહ20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
નોર્મન
દોફિને
ઇટાલિયન
અમેરિકન
એશિયન
મધ્યપૂર્વીય
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.