
પાસ્તા અને ભાત
મકલુબા
ભાત, તળેલા રીંગણ અને ચિકન સાથે રાંધીને કેકની જેમ ઊંધું કરેલું વ્યંજન.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
552 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 28.7 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 58.7 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 5.5 ગ્રા
- ચરબી
- 20.6 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 5.3 ગ્રા
- રેસા
- 7.2 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- રીંગણ અને ફૂલકોબીને તળી લો અથવા શેકી લો.
- મસાલા લગાવેલા ચિકનને સૂપમાં 30 મિનિટ રાંધો.
- તપેલીમાં સ્તર કરો: ટામેટાં, ચિકન, શાકભાજી, ચોખા; ઉપર સૂપ રેડો.
- 30 મિનિટ રાંધો, થોડી વાર રહેવા દો, એક ઝટકે ઊંધું કરો અને ઉપર બદામ છાંટો.
બીજા આઇડિયા
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.

ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
ફ્રેન્ચ
સાવોય
સાવોય
અમેરિકન
ટેક્સ-મેક્સ