પોલેન્ટા ફ્રાઇઝ

ઉદાહરણરૂપ ફોટો: Missvain — CC BY 4.0, Wikimedia Commons

શાકાહારી

પોલેન્ટા ફ્રાઇઝ

પાર્મેસાન સાથે પોલેન્ટાની લાંબી ચિપ્સ, ઓવનમાં કરકરી.

45 મિનિટ
4 વ્યક્તિઓ
મધ્યમ
મધ્યમ
ઇટાલિયન

બનાવી? રેટિંગ આપો

મનપસંદમાં સાચવો મારી ખરીદીની યાદીમાં ઉમેરો

સામગ્રી

સામગ્રી

200 ગ્રામ ઇન્સ્ટન્ટ પોલેન્ટા
80 સેલી સ્ટોક (બ્રોથ)
50 ગ્રામ પાર્મેસાન
3 મોટી ચમચી ઓલિવ તેલ

મસાલા અને સ્વાદ

રોઝમેરી
મીઠું

પોષણ મૂલ્ય

326 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન: 8.2 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ: 37.2 ગ્રા
ચરબી: 15.7 ગ્રા
રેસા: 1.6 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

પોલેન્ટાને સ્ટોકમાં રાંધો, પાર્મેસાન ઉમેરો, ૨ સેમી જાડાઈમાં પાથરો અને જામવા દો.
લાંબી ચિપ્સ કાપો, તેલ લગાવો.
૨૨૦ °C પર ૨૫ મિનિટ બેક કરો, વચ્ચે પલટાવો.

બીજા આઇડિયા

ગ્રેટિન દોફિનવા1 કલાક 35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી લીક ક્વિશ55 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ મેક એન્ડ ચીઝ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી પાલક-રિકોટા લઝાનિયા1 કલાક 05 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ ઝુકીનીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી ટામેટા-મસ્ટર્ડ પાતળી ટાર્ટ45 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ ફૂલકોબીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી શેકેલા કાબુલી ચણા અને શાકભાજી50 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી