સૂપ
રિબોલિટા
રાજમા, કાળી કોબી અને બ્રેડનો ઘટ્ટ ટસ્કન સૂપ, ફરી ગરમ કરતાં વધુ સ્વાદિષ્ટ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
344 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 10.7 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 35.4 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 7.4 ગ્રા
- ચરબી
- 15.2 ગ્રા
- રેસા
- 10.8 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- તેલમાં ડુંગળી, ગાજર, સેલરી અને લસણ સાંતળો.
- ટામેટાં, કોબી, અડધા મસળેલા રાજમા અને 1,5 લિ પાણી ઉમેરો; 40 મિનિટ પકાવો.
- બાકીના રાજમા અને બ્રેડના ટુકડા ઉમેરો, 15 મિનિટ પકાવો.
- ઉપર ઓલિવ ઓઇલની ધાર રેડીને પીરસો.
બીજા આઇડિયા
વેજીટેબલ સૂપ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીફૂલકોબીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલીક-બટાકાનો સૂપ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીનાળિયેર દૂધ સાથે શક્કરિયાનો સૂપ40 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશક્કરિયા સાથે લાલ મસૂરની દાળ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીબ્રોકોલી સૂપ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીતુર્કી સ્ટાઇલ લાલ મસૂર સૂપ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીકરી ફ્લાવરનો મખમલી સૂપ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
ભારતીય
તુર્કી
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.