સલાડ અને સ્ટાર્ટર
મસૂરનું સલાડ
શેલોટની વિનેગ્રેટ સાથે હૂંફાળું.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
તમારી પસંદ મુજબ
પોષણ મૂલ્ય
389 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 19.8 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 32.5 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 4 ગ્રા
- ચરબી
- 17.3 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 2.3 ગ્રા
- રેસા
- 11.8 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ટુકડા કરેલા ગાજર સાથે મસૂરને મીઠા વગર 25 મિનિટ બાફો.
- ઈંડા સખત બાફો.
- શેલોટની વિનેગ્રેટ તૈયાર કરો.
- હૂંફાળી મસૂરને વિનેગ્રેટ, ઈંડા અને પાર્સલી સાથે મિક્સ કરો.
બીજા આઇડિયા
બટાકાનું ઓમલેટ (સ્પેનિશ ટોર્ટિલા)40 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગ્રેટિન દોફિનવા1 કલાક 35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીરાટાટુઈ1 કલાક 05 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીઓમલેટ10 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવેજીટેબલ સૂપ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશકશુકા35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમેક એન્ડ ચીઝ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
સ્પેનિશ
દોફિને
પ્રોવાન્સ
મગરેબી
ઇટાલિયન
અમેરિકન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.