માંસાહારી વાનગીઓ
ઓવનમાં બનાવેલ ચિકન શવર્મા
પૂર્વીય મસાલાવાળું ચિકન શેકીને પાતળું કાપી, તાહિની સોસ સાથે રોલ કરેલું.
સામગ્રી
સામગ્રી
તાહિની સોસ
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
689 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 34.1 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 40.6 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 4.6 ગ્રા
- ચરબી
- 41 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 8.9 ગ્રા
- રેસા
- 4.6 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ચિકનને લીંબુ, તેલ અને મસાલા સાથે ઓછામાં ઓછા 1 કલાક મેરીનેટ કરો.
- 220 °C પર 30 મિનિટ શેકો, પછી પાતળું કાપો.
- તાહિની, લસણ, લીંબુ અને પાણી મિક્સ કરો.
- ચિકનને ટામેટાં, ડુંગળી અને સોસ સાથે પાઉંમાં રોલ કરો.
બીજા આઇડિયા
લઝાનિયા1 કલાક 15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિગ્રેટિન દોફિનવા1 કલાક 35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીહાશી પારમાંતિયે1 કલાક · 4 વ્યક્તિકિશ લોરેન50 મિનિટ · 6 વ્યક્તિરોસ્ટ ચિકન1 કલાક 30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિબટાકા સાથે પોર્ક રોસ્ટ1 કલાક 30 મિનિટ · 6 વ્યક્તિશક્કરિયાનું પાર્મેન્તિયે55 મિનિટ · 4 વ્યક્તિસ્ટફ્ડ ટમેટાં1 કલાક 10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
ઇટાલિયન
દોફિને
ફ્રેન્ચ
લોરેન
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.