Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Crescione (Stuffed flatbread with greens): איור של המתכון
מנות יומיומיות

Crescione (Stuffed flatbread with greens)

Galette de pâte fine farcie de blettes ou d'épinards et de fromage fondant, cuite à la poêle ou sur plaque chaude. C'est une spécialité rustique de la Romagne et de Saint-Marin, souvent servie tiède.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

Pâte

Garniture

תבלינים ותיבול

ערכים תזונתיים

917 קק״ל למנה

חלבון
40.8 גר׳
פחמימות
109.3 גר׳
מתוכן סוכרים
4.2 גר׳
שומנים
31.8 גר׳
סיבים תזונתיים
11.2 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Mélange la farine, le sel, l'huile et l'eau tiède pour former une pâte souple.
  2. Laisse-la reposer 20 minutes, couverte.
  3. Fais cuire les blettes à l'eau bouillante 5 minutes, égoutte-les et hache-les finement.
  4. Fais revenir l'ail haché dans un filet d'huile, ajoute les blettes et laisse évaporer l'eau.
  5. Mélange les blettes refroidies avec la ricotta, le parmesan, le sel et le poivre.
  6. Étale la pâte très finement en disques d'environ 25 cm, puis garnis une moitié de farce en laissant un bord libre.
  7. Replie la pâte sur la farce et scelle les bords à la fourchette.
  8. Cuis les crescioni à la poêle à feu moyen, 3 à 4 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

וריאציות וטיפים

Version aux épinards seuls. Remplace les blettes par des épinards frais pour une farce plus douce.

מתכון מקורי של Ecomely.