Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Fiskepudding (pudding de poisson): איור של המתכון
דגים

Fiskepudding (pudding de poisson)

Mousse de poisson blanc liée à la crème et aux œufs, cuite au bain-marie et servie chaude avec une sauce au beurre. Plat traditionnel de la cuisine norvégienne familiale, à la texture douce et délicate.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

Sauce au beurre

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

514 קק״ל למנה

חלבון
33.6 גר׳
פחמימות
9.8 גר׳
מתוכן סוכרים
2.8 גר׳
שומנים
37.3 גר׳
מתוכם רוויים
24 גר׳
סיבים תזונתיים
0.8 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule à cake ou un moule à pudding.
  2. Mixe le poisson, l'oignon et les œufs jusqu'à obtenir une pâte lisse, puis ajoute la fécule, le sel, le poivre et la muscade.
  3. Incorpore progressivement la crème liquide en mixant pour obtenir une farce onctueuse.
  4. Verse la farce dans le moule beurré et place-le dans un plat rempli d'eau chaude, au bain-marie.
  5. Enfourne 40 à 45 minutes, jusqu'à ce qu'une lame plantée au centre ressorte propre.
  6. Pendant la cuisson, prépare la sauce : fais fondre le beurre, ajoute la farine et remue 1 minute, puis verse l'eau petit à petit en fouettant jusqu'à épaississement.
  7. Démoule le pudding sur un plat, nappe-le de sauce au beurre et parsème de persil. Sers avec les pommes de terre.

וריאציות וטיפים

Au citron. Ajoute le zeste d'un citron à la farce pour un goût plus frais.

מתכון מקורי של Ecomely.