Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Guyuria: תמונה של המנה
תמונה להמחשה: LittleT889 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
אפייה ומתוקים לארבע

Guyuria

Petit beignet ou gâteau moelleux typique de Guam, préparé à base de farine, de sucre et de lait de coco. Sa texture dense et fondante évoque la noix de coco et on le déguste souvent au petit-déjeuner ou au goûter.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

ערכים תזונתיים

755 קק״ל למנה

חלבון
14.2 גר׳
פחמימות
84.3 גר׳
מתוכן סוכרים
41.2 גר׳
שומנים
38.2 גר׳
סיבים תזונתיים
5.4 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Préchauffez le four à 180 °C et beurrez légèrement un moule carré d'environ 20 cm.
  2. Dans un saladier, mélangez la farine, le sucre, la levure et le sel.
  3. Dans un autre bol, battez les œufs avec le lait de coco, le beurre fondu et la vanille.
  4. Versez les liquides sur les ingrédients secs et mélangez juste assez pour obtenir une pâte homogène, sans trop travailler.
  5. Incorporez la noix de coco râpée, versez dans le moule et enfournez 25 minutes, jusqu'à ce qu'une lame en ressorte propre.
  6. Laissez tiédir avant de démouler et de découper en carrés.

וריאציות וטיפים

Version fondante. Ajoutez 2 cuillères à soupe de lait de coco supplémentaires pour une mie plus humide.

מתכון מקורי של Ecomely.