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Hilib ari (chevreau rôti aux épices): איור של המתכון
בשר

Hilib ari (chevreau rôti aux épices)

Chevreau rôti lentement, frotté d'épices, d'ail et de citron, dont la chair reste tendre et juteuse. Plat de fête par excellence, il se partage au cours des grands repas familiaux.

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מצרכים

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תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

670 קק״ל למנה

חלבון
38.2 גר׳
פחמימות
2.3 גר׳
מתוכן סוכרים
1 גר׳
שומנים
56 גר׳
מתוכם רוויים
33.8 גר׳
סיבים תזונתיים
0.7 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Préchauffe le four à 180 °C (th. 6).
  2. Écrase l'ail avec le sel, le cumin, le paprika, le poivre et le zeste de citron, puis délaie avec l'huile d'olive et le jus de citron.
  3. Pratique quelques incisions dans la viande et frotte-la généreusement avec la pâte d'épices, en glissant un peu sous la peau.
  4. Dépose la viande dans un plat allant au four sur un lit d'oignon émincé.
  5. Couvre de papier aluminium et enfourne 1 heure.
  6. Retire l'aluminium, arrose de jus de cuisson et prolonge la cuisson de 45 minutes en arrosant toutes les 15 minutes.
  7. Vérifie la cuisson : la viande doit se détacher facilement de l'os et être dorée.
  8. Laisse reposer 10 minutes sous une feuille d'aluminium, puis découpe et sers avec le jus de cuisson.

וריאציות וטיפים

Avec ce qu'on trouve ici. Le chevreau peut être remplacé par de l'agneau de gigot, avec une cuisson identique.

מתכון מקורי של Ecomely.