Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Ì-mī (nouilles au cœur de vermicelle): איור של המתכון
פסטה ואורז

Ì-mī (nouilles au cœur de vermicelle)

Des nouilles de blé taïwanaises, ondulées et souples, cuites dans un bouillon parfumé. Elles font partie des plats de tous les jours et des repas familiaux à Taïwan.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

Bouillon

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

ערכים תזונתיים

529 קק״ל למנה

חלבון
22.1 גר׳
פחמימות
69.7 גר׳
מתוכן סוכרים
4.2 גר׳
שומנים
16.5 גר׳
מתוכם רוויים
5.2 גר׳
סיבים תזונתיים
3.8 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Fais tremper les shiitakés dans de l'eau tiède 20 minutes, puis égoutte-les et émince-les.
  2. Détaille la viande en fines lanières et fais-la revenir à l'huile dans une casserole 3 minutes.
  3. Ajoute l'ail écrasé, les shiitakés et le chou émincé, puis fais revenir 2 minutes.
  4. Verse le bouillon, la sauce soja, le sucre, le poivre et le vinaigre, puis laisse mijoter 10 minutes.
  5. Fais cuire les nouilles à part dans l'eau bouillante quelques minutes, puis égoutte-les.
  6. Répartis les nouilles dans des bols et verse le bouillon garni par-dessus.

וריאציות וטיפים

Version végétarienne. Remplace la viande par du tofu fumé et utilise un bouillon de légumes.

מתכון מקורי של Ecomely.