Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Kalapuding (pudding au poisson): איור של המתכון
דגים

Kalapuding (pudding au poisson)

Une terrine moelleuse de poisson blanc mêlé à la crème, aux œufs et au pain, cuite au bain-marie. Elle se déguste tiède ou froide, en plat simple et délicat des repas de famille.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

281 קק״ל למנה

חלבון
20.3 גר׳
פחמימות
9.4 גר׳
מתוכן סוכרים
3.5 גר׳
שומנים
17.7 גר׳
מתוכם רוויים
10.9 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Préchauffe le four à 160 °C et beurre un moule à cake ou un ramequin allant au four.
  2. Fais tremper la mie de pain dans le lait pendant 10 minutes, puis presse-la légèrement.
  3. Fais revenir l'oignon haché au beurre sans le colorer, puis laisse tiédir.
  4. Mixe le poisson, la mie de pain, l'oignon, les œufs et la crème jusqu'à obtenir une farce lisse.
  5. Assaisonne avec le sel, le poivre, la muscade et l'aneth, puis verse dans le moule.
  6. Dépose le moule dans un plat plus grand rempli d'eau chaude et enfourne 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que la terrine soit ferme au centre.
  7. Laisse reposer 10 minutes, démoule et sers tiède avec des pommes de terre à l'eau.

וריאציות וטיפים

Version légère. Remplace la crème liquide par du lait entier et ajoute un œuf supplémentaire pour une texture plus souple.

מתכון מקורי של Ecomely.