Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Kebab libanais (kebab bil lahme): איור של המתכון
בשר

Kebab libanais (kebab bil lahme)

Des longs cylindres de viande hachée épicée, parfumée au persil et à l'oignon, grillés sur brochette puis servis avec du pain libanais et des crudités. Un classique de la rue, simple et savoureux.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

Viande

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

613 קק״ל למנה

חלבון
36.9 גר׳
פחמימות
40.7 גר׳
מתוכן סוכרים
5.5 גר׳
שומנים
32.5 גר׳
מתוכם רוויים
10.4 גר׳
סיבים תזונתיים
4 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Râpe l'oignon et hache finement le persil. Égoutte l'excédent de jus de l'oignon râpé avant de l'ajouter à la viande.
  2. Mélange la viande hachée avec l'oignon, le persil, le cumin, le paprika, le piment doux, le sel, le poivre et la cannelle.
  3. Pétris 4 à 5 minutes jusqu'à obtenir une pâte homogène, puis laisse reposer 30 minutes au frais.
  4. Divise la pâte en 8 portions et façonne chacune en long cylindre autour d'une brochette mouillée, en pressant bien.
  5. Fais griller les kebabs sur un barbecue ou dans une poêle-grill très chaude pendant 10 à 12 minutes en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  6. Ouvre les pains, garnis-les de kebab, de tomates et de concombre coupés en tranches fines, puis arrose d'huile d'olive. Sers aussitôt.

וריאציות וטיפים

Version au four. Enfourne les kebabs sur une grille à 220 °C pendant 15 minutes si tu n'as pas de barbecue.

מתכון מקורי של Ecomely.