Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Khubz zeit (pain à l'huile d'olive): איור של המתכון
מנות יומיומיות

Khubz zeit (pain à l'huile d'olive)

Galette de pain plate et souple, légèrement huilée, qui accompagne presque tous les repas émiratis. On la mange chaude, trempée dans l'huile d'olive ou avec du zaatar.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

Pâte

Finition

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

897 קק״ל למנה

חלבון
28.2 גר׳
פחמימות
138.2 גר׳
מתוכן סוכרים
5.2 גר׳
שומנים
22.8 גר׳
סיבים תזונתיים
7.8 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Mélange la farine, la levure, le sucre et le sel dans un grand saladier.
  2. Ajoute l'eau tiède et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, puis pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  3. Couvre et laisse lever 1 heure, jusqu'à doublement du volume.
  4. Divise la pâte en 4 boules et aplatis chacune au rouleau en un disque d'environ 3 mm d'épaisseur.
  5. Pique la surface à la fourchette, badigeonne d'huile d'olive et parsème de graines de sésame.
  6. Cuis dans une poêle chaude ou au four à 230 °C pendant 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que le pain soit doré. Saupoudre de zaatar et sers chaud.

וריאציות וטיפים

Au zaatar. Étale un mélange de zaatar et d'huile d'olive sur la pâte avant cuisson.

מתכון מקורי של Ecomely.