המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

דגים
Kibbeh samak (kibbeh au poisson)
Boulettes de poisson et de boulgour parfumées au persil et aux épices, préparées sur les rives du Tigre et de l'Euphrate. Elles se mangent frites, croustillantes à l'extérieur et moelleuses au cœur.
מצרכים
מצרכים
Farce
Enveloppe
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
בצד
ערכים תזונתיים
716 קק״ל למנה
- חלבון
- 61.3 גר׳
- פחמימות
- 71.4 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 3.1 גר׳
- שומנים
- 17.6 גר׳
- מתוכם רוויים
- 2.6 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 11.4 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- Réduis le boulgour en le trempant 15 minutes, puis égoutte-le et presse-le bien.
- Mixe le poisson avec l'oignon, l'ail et le persil jusqu'à obtenir une pâte fine.
- Mélange la pâte de poisson avec le boulgour, l'œuf, le cumin, le curcuma et le sel. Pétris pour bien lier.
- Forme de petites boulettes ovales, en tassant bien pour éviter qu'elles ne s'effritent.
- Fais-les frire dans l'huile chaude à 170 °C environ 5 minutes par fournée, jusqu'à une belle couleur dorée.
- Égoutte sur du papier absorbant et sers avec des quartiers de citron.
וריאציות וטיפים
Version au four. Dispose les kibbehs sur une plaque huilée et cuis 20 minutes à 200 °C en les retournant à mi-cuisson.
מתכון מקורי של Ecomely.
