Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Laklouka: תמונה של המנה
תמונה להמחשה: Vivaystn — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
אפייה ומתוקים לארבע

Laklouka

Pâtisserie tunisienne traditionnelle à base de pâte de semoule frite puis trempée dans un sirop, garnie de raisins secs, de sésame et d'huile d'olive. Elle est sucrée, moelleuse et typique des fêtes.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

Sirop

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

ערכים תזונתיים

604 קק״ל למנה

חלבון
6.4 גר׳
פחמימות
104.6 גר׳
מתוכן סוכרים
74 גר׳
שומנים
16.9 גר׳
מתוכם רוויים
2.2 גר׳
סיבים תזונתיים
3.2 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Mélange la semoule, l'huile d'olive et le sel, puis ajoute l'eau tiède petit à petit jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle pas.
  2. Forme de petites boules d'environ 4 cm et aplatis-les légèrement entre les paumes pour former des galettes.
  3. Fais chauffer l'huile de friture à 170 °C et fais frire les galettes 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  4. Égoutte-les sur du papier absorbant, puis fais chauffer dans une casserole le sucre, l'eau et l'eau de fleur d'oranger 5 minutes.
  5. Trempe les laklouka chaudes dans le sirop tiède quelques instants, puis égoutte-les.
  6. Garnis-les de raisins secs, de sésame grillé et d'une pincée de cannelle, et laisse-les refroidir sur une grille.
  7. Sers à température ambiante.

וריאציות וטיפים

Version au miel. Remplace le sirop par 3 cuillères de miel dilué dans un peu d'eau chaude pour une douceur plus naturelle.

מתכון מקורי של Ecomely.