Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Levengi: תמונה של המנה
תמונה להמחשה: Moonsun1981 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
בשר

Levengi

Poulet farci aux noix, aux oignons et aux épices, cuit lentement dans une sauce aigre-douce à l'azerbaïdjanaise. Plat de fête de la cuisine de Chirvan, traditionnellement servi avec du riz safrané.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

Farce

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

1,033 קק״ל למנה

חלבון
56.1 גר׳
פחמימות
31.4 גר׳
מתוכן סוכרים
25.8 גר׳
שומנים
73.4 גר׳
מתוכם רוויים
11.6 גר׳
סיבים תזונתיים
7.7 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Chauffe le four à 180 °C et découpe le poulet en morceaux ou laisse-le entier si tu préfères.
  2. Mélange les noix hachées, l'oignon haché, la cannelle, le sel et le poivre pour préparer la farce.
  3. Farcis le poulet, puis ficelle-le ou fixe l'ouverture avec des cure-dents.
  4. Fais revenir l'oignon émincé et l'ail dans l'huile jusqu'à coloration, puis saisis le poulet sur toutes ses faces.
  5. Ajoute le bouillon, le jus de grenade, le sucre et le jus de citron, puis porte à frémissement.
  6. Transfère le tout dans un plat allant au four couvert et cuis 1 heure, en arrosant de temps en temps.
  7. Pendant la cuisson, fais infuser le safran dans un peu d'eau chaude et prépare le riz nature.
  8. Sers le poulet nappé de sa sauce, accompagné du riz parsemé de safran et de pistaches.

וריאציות וטיפים

Version aux pruneaux. Ajoute 100 g de pruneaux dénoyautés dans la sauce pour une note plus douce.

Avec ce qu'on trouve ici. Le jus de grenade se trouve facilement en supermarché ; sinon, mélange du jus de cranberry et un peu de vinaigre balsamique.

מתכון מקורי של Ecomely.