Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Mekitsa: תמונה של המנה
תמונה להמחשה: Biso (Biser Todorov) — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
ארוחת בוקר

Mekitsa

Petit beignet soufflé et moelleux, préparé à partir d'une pâte au yaourt frite à la poêle. On la déguste chaude, nature, saupoudrée de sucre glace ou accompagnée de fromage et de miel.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

267 קק״ל למנה

חלבון
12.6 גר׳
פחמימות
45 גר׳
מתוכן סוכרים
3.7 גר׳
שומנים
2.8 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Dans un saladier, mélange le yaourt, l'œuf, le sel et le sucre au fouet.
  2. Ajoute la farine tamisée et le bicarbonate, puis verse progressivement l'eau tiède en remuant jusqu'à obtenir une pâte souple et légèrement collante.
  3. Couvre et laisse reposer 15 minutes pour que la pâte se détende.
  4. Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen avec un peu d'huile. Verse une petite louche de pâte et étale-la légèrement en disque.
  5. Fais cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce que les bords se gonflent et que le dessous soit doré, puis retourne et fais dorer l'autre face.
  6. Dépose les mekitsi sur du papier absorbant et sers-les chaudes avec du sucre glace, ou du sirene et du miel.

וריאציות וטיפים

Mekitsa salée. Omets le sucre et sers-les avec du sirene émietté et des herbes fraîches.

מתכון מקורי של Ecomely.