המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

מנות יומיומיות
Musaka (moussaka macédonienne)
Gratin de couches d'aubergines, de pommes de terre et de viande hachée, nappé d'une crème au yaourt et aux œufs. Plus moelleux que la version grecque, il est servi chaud et tranché en carrés.
מצרכים
מצרכים
Sauce tomate
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
בצד
ערכים תזונתיים
368 קק״ל למנה
- חלבון
- 22 גר׳
- פחמימות
- 22.4 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 8 גר׳
- שומנים
- 19.3 גר׳
- מתוכם רוויים
- 5.6 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 6.7 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- Coupe les aubergines et les pommes de terre en rondelles, fais-les dorer à l'huile puis égoutte-les.
- Fais revenir l'oignon et l'ail, ajoute la viande et colore-la, puis ajoute la sauce tomate, le sel, le poivre et le paprika.
- Laisse mijoter 15 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- Dispose dans un plat graissé : une couche de pommes de terre, une d'aubergines, la viande, puis finis par les pommes de terre.
- Bats les œufs avec le yaourt et une pincée de sel, puis verse sur le dessus avec la chapelure.
- Enfourne à 180 °C pendant 50 à 60 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré. Laisse reposer 10 minutes avant de découper.
וריאציות וטיפים
Version végétarienne. Remplace la viande par des lentilles cuites et assaisonnées au paprika.
מתכון מקורי של Ecomely.
