Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Sepikkoogid (gâteaux de pain aux pommes): איור של המתכון
אפייה ומתוקים לארבע

Sepikkoogid (gâteaux de pain aux pommes)

Petits gâteaux faits de pain de seigle mixé, de pommes et de sucre, cuits au beurre jusqu'à devenir croustillants. Ils se mangent tièdes, comme un goûter rustique estonien.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

303 קק״ל למנה

חלבון
6 גר׳
פחמימות
44.7 גר׳
מתוכן סוכרים
18.3 גר׳
שומנים
10.2 גר׳
מתוכם רוויים
6.1 גר׳
סיבים תזונתיים
3.6 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Émince finement le pain de seigle en le mixant grossièrement.
  2. Épluche les pommes, râpe-les finement et mélange-les au pain avec le sucre, la cannelle et une pincée de sel.
  3. Incorpore l'œuf et mélange jusqu'à obtenir une pâte souple et humide.
  4. Forme de petits gâteaux plats d'environ 1 cm d'épaisseur avec les mains.
  5. Fais fondre le beurre dans une poêle à feu moyen et fais dorer les gâteaux 4 minutes de chaque côté.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers tièdes avec un peu de crème fraîche.

וריאציות וטיפים

Version au four. Dispose les gâteaux sur une plaque et cuis-les à 180 °C pendant 15 minutes après les avoir badigeonnés de beurre fondu.

מתכון מקורי של Ecomely.