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Ta'miya (falafel égyptien): איור של המתכון
מנות יומיומיות

Ta'miya (falafel égyptien)

Les ta'miya sont des galettes croustillantes à l'extérieur et moelleuses au cœur, faites de fèves vertes écrasées et parfumées aux herbes. On les mange au petit-déjeuner ou en sandwich dans le pain baladi, surtout à Alexandrie et au Caire.

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אופן ההכנה

  1. Si tu utilises des fèves sèches, fais-les tremper 12 heures puis égouttes-les bien.
  2. Mixe les fèves avec l'oignon, l'ail, la coriandre et le persil jusqu'à obtenir une pâte granuleuse mais non lisse.
  3. Ajoute le cumin, le sel, le poivre et la farine si la pâte est trop molle, puis mélange et laisse reposer 15 minutes au frais.
  4. Forme de petites galettes plates d'environ 1 cm d'épaisseur, et saupoudre-les de graines de sésame si tu le souhaites.
  5. Chauffe l'huile à 170 °C dans une poêle profonde et fais frire les galettes 3 à 4 minutes par face jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  6. Égoutte-les sur du papier absorbant et sers-les chaudes avec du pain baladi, de la salade et de la tahina.

וריאציות וטיפים

Version au four. Badigeonne les galettes d'huile et cuis-les 20 minutes à 200 °C pour une version plus légère.

מתכון מקורי של Ecomely.