Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Voressen: תמונה של המנה
תמונה להמחשה: Gidoca — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
מנות יומיומיות

Voressen

Le Voressen est un ragoût traditionnel de l'Appenzell à base de viande de veau ou de porc, de légumes-racines et de pommes de terre, lié d'une sauce crémeuse. Plat hivernal familial, il est souvent servi avec des pommes de terre ou des nouilles.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

Sauce

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

545 קק״ל למנה

חלבון
37.2 גר׳
פחמימות
27.8 גר׳
מתוכן סוכרים
8.7 גר׳
שומנים
30.2 גר׳
מתוכם רוויים
17.3 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Coupe la viande en cubes d'environ 3 cm et fais-la dorer à la cocotte dans une noix de beurre pendant 5 minutes.
  2. Ajoute les oignons émincés et le poireau, puis laisse revenir 5 minutes à feu moyen.
  3. Saupoudre de farine, remue 1 minute, puis verse le bouillon peu à peu en remuant.
  4. Ajoute les carottes en rondelles, le bouquet garni, le sel et le poivre, puis laisse mijoter à couvert 45 minutes à feu doux.
  5. Incorpore les pommes de terre coupées en dés et poursuis la cuisson 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  6. Retire le bouquet garni, ajoute la moutarde et la crème fraîche, puis rectifie l'assaisonnement avec la muscade.
  7. Sers chaud dans des assiettes creuses avec du pain.

וריאציות וטיפים

Version végétarienne. Remplace la viande par des champignons et des pois chiches, en utilisant du bouillon de légumes.

מתכון מקורי של Ecomely.