मांसाहारी व्यंजन
बीफ़ स्ट्रोगनॉफ़
बीफ़ की पट्टियाँ, मशरूम, पेपरिका और क्रीम: झटपट और दिल को सुकून देने वाला।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
साथ में परोसें
पोषण मूल्य
399 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 37.9 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 6.2 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 4.6 ग्रा
- वसा
- 24.2 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 14.5 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- बीफ़ की पट्टियों को तेज़ आँच पर 2 मिनट सेंको और अलग रख दो।
- प्याज़ और मशरूम को मक्खन में भूनो।
- पेपरिका, क्रीम और सरसों डालो और 3 मिनट गाढ़ा होने दो।
- बीफ़ को 1 मिनट के लिए वापस डालो और तुरंत परोसो।
और आइडिया
घर के बने बर्गर25 मिनट · 4 व्यक्तिसरसों वाला चिकन30 मिनट · 4 व्यक्तिब्रेडेड एस्कलोप25 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन फाहिताज़30 मिनट · 4 व्यक्तिसब्ज़ियों के साथ बीफ़ वोक25 मिनट · 4 व्यक्तिशहद वाले बत्तख के मैग्रे30 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन और नींबू वाला क्रीमी ऑर्ज़ो30 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन टिक्का सीख30 मिनट · 4 व्यक्ति
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