मिठाइयाँ
मिया (मक्के के आटे का केक)
रम और ऑरेंज ब्लॉसम की खुशबू वाला मुलायम मक्के के आटे का केक: दक्षिण-पश्चिम फ़्रांस के गाँवों की मिठाई।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
294 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 8.5 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 39.8 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 25.1 ग्रा
- वसा
- 10 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 5.5 ग्रा
- फ़ाइबर
- 0.5 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- दूध को मक्खन और ज़ेस्ट के साथ गर्म करो।
- अंडों को चीनी और मक्के के आटे के साथ फेंटो, फिर फेंटते हुए गर्म दूध डालो।
- रम और ऑरेंज ब्लॉसम वॉटर मिलाओ।
- मक्खन लगे टिन में डालो और 180 °C पर 45 मिनट बेक करो; ठंडा परोसो।
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