मांसाहारी व्यंजन
साल्तिम्बोक्का
वील के एस्कैलोप, कच्चा हैम और सेज, कुछ ही मिनटों में पैन में तैयार।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
साथ में परोसें
पोषण मूल्य
219 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 28.8 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 1.3 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 0.2 ग्रा
- वसा
- 9.2 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 4.3 ग्रा
- फ़ाइबर
- 0 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- हर एस्कैलोप पर हैम का एक टुकड़ा और सेज की 2 पत्तियाँ रखो, टूथपिक से टिका दो।
- मक्खन में हर तरफ़ 2 मिनट सुनहरा होने तक सेंको।
- वाइट वाइन डालकर डिग्लेज़ करो और ऊपर से डालो।
और आइडिया
घर के बने बर्गर25 मिनट · 4 व्यक्तिसरसों वाला चिकन30 मिनट · 4 व्यक्तिब्रेडेड एस्कलोप25 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन फाहिताज़30 मिनट · 4 व्यक्तिसब्ज़ियों के साथ बीफ़ वोक25 मिनट · 4 व्यक्तिशहद वाले बत्तख के मैग्रे30 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन और नींबू वाला क्रीमी ऑर्ज़ो30 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन टिक्का सीख30 मिनट · 4 व्यक्ति
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