Ecomely

Nyelv

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Chitol pitha (chitoi pitha): illusztráció a recepthez
Reggeli

Chitol pitha (chitoi pitha)

Le chitol pitha est une fine crêpe de farine de riz, légèrement croustillante sur les bords et moelleuse au centre. Servie roulée et nappée de lait sucré au beurre, c'est une douceur des petits matins d'hiver.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Garniture

Fűszerek és ízesítés

Tápértékek

401 kcal adagonként

Fehérje
6,2 g
Szénhidrát
50,5 g
ebből cukrok
21,1 g
Zsír
18,9 g
ebből telített zsírsavak
12,2 g
Rost
1,3 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Mélange la farine de riz, la farine de blé, le sucre, la levure, le sel et la cardamome dans un bol.
  2. Ajoute le lait et le beurre fondu petit à petit en fouettant pour obtenir une pâte liquide et lisse, comme une pâte à crêpes épaisse.
  3. Chauffe une poêle antiadhésive légèrement huilée à feu moyen et verse une petite louche de pâte en étalant en cercle.
  4. Cuis 2 minutes jusqu'à ce que les bords se décollent, puis retourne et cuis 1 minute de plus.
  5. Pour la garniture, fais chauffer le lait avec le sucre et le beurre jusqu'à obtenir un sirop onctueux.
  6. Roule les crêpes, nappe-les de sirop chaud et sers aussitôt.

Változatok és tippek

Version salée. Supprime le sucre et garnis les crêpes de pommes de terre sautées aux épices.

További ötletek

Az Ecomely saját receptje.