
Húsételek
Pulled pork és coleslaw
Sütőben puhára sült, szálaira szedett sertéslapocka burgerben ropogós coleslaw-val.
Hozzávalók
Hozzávalók
Coleslaw
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
647 kcal adagonként
- Fehérje
- 41,1 g
- Szénhidrát
- 43,3 g
- ebből cukrok
- 19,1 g
- Zsír
- 33,6 g
- ebből telített zsírsavak
- 11,6 g
- Rost
- 3,3 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Dörzsöld be a húst a cukorral, a paprikával, a fokhagymával, sóval és borssal.
- Tedd egy öntöttvas edénybe egy pohár vízzel, fedd le, és told sütőbe 4 órára 150 °C-on.
- Szedd szálaira villával, és keverd össze a barbecue szósszal.
- Reszeld le a káposztát és a sárgarépát, és keverd össze a majonézzel és az ecettel.
- Töltsd meg a zsemléket sertéshússal és coleslaw-val.
Változatok és tippek
Lassú tűzhelyben. 8 óra alacsony fokozaton, mást nem kell változtatni.
További ötletek
Konfitált báránycomb (souris)3 óra 15 perc · 4 főHétórás bárányLapocka7 óra 15 perc · 6 főCochinita pibil4 óra 20 perc · 8 főHachis parmentier (burgonyapüré-pite darált hússal)1 óra · 4 főSült csirke1 óra 30 perc · 4 főBœuf bourguignon (burgundi marhapörkölt)3 óra 30 perc · 6 főSertéssült sült krumplival1 óra 30 perc · 6 főÉdesburgonyás parmentier55 perc · 4 fő
Az Ecomely saját receptje.

francia
francia
mexikói
francia
francia
burgundi
