Daging
Ayam parmigiana
Irisan dada ayam berbalut tepung roti, saus tomat, dan mozzarella panggang ala Italia-Amerika.
Bahan
Bahan
Rempah & bumbu
Pelengkap
Informasi gizi
619 kkal per porsi
- Protein
- 54,6 g
- Karbohidrat
- 26,5 g
- termasuk gula
- 7,6 g
- Lemak
- 31,3 g
- termasuk lemak jenuh
- 11 g
- Serat
- 3,7 g
Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.
Cara membuat
- Pipihkan ayam dan lumuri tepung roti (telur, tepung roti dengan parmesan).
- Goreng hingga kecokelatan 3 menit per sisi.
- Siram dengan saus dan mozzarella, panggang 10 menit.
Ide lainnya
Ayam crispy corn flakes35 menit · 4 orgGratin pasta ayam brokoli45 menit · 4 orgSosis, kentang, dan bawang bombai panggang50 menit · 4 orgPastry isi daging sosis40 menit · 6 orgPâté chinois50 menit · 6 orgHachis parmentier1 jam · 4 orgBurger buatan sendiri25 menit · 4 orgAyam panggang1 jam 30 menit · 4 org
Quebec
Prancis
Amerika
Prancis
Resep orisinal Ecomely.