Ecomely

Bahasa

Resep ini belum diterjemahkan: sementara ini, berikut versi bahasa Prancisnya.

Escalivada: foto hidangan
Foto ilustrasi: Emi Yañez — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Salad & hidangan pembuka

Escalivada

Préparation catalane de légumes grillés au four ou sur la braise jusqu'à ce qu'ils deviennent fondants et fumés. On la sert tiède ou froide, en entrée, avec du pain et un filet d'huile d'olive.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

214 kkal per porsi

Protein
3,7 g
Karbohidrat
13,2 g
termasuk gula
11,1 g
Lemak
14,3 g
Serat
8,2 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Préchauffe le four à 220 °C (position gril haute) et dispose les oignons entiers avec leur peau, les poivrons, les aubergines et les tomates sur une plaque.
  2. Enfourne 40 minutes en retournant les légumes à mi-cuisson, jusqu'à ce que la peau noircisse et se détache.
  3. Laisse tiédir puis épluche les poivrons, les aubergines et les oignons à la main, en gardant la chair.
  4. Coupe la chair en lanières et dispose-les dans un plat creux en alternant les couleurs.
  5. Écrase l'ail avec une pincée de sel et mélange-le à l'huile d'olive, ajoute le vinaigre si tu l'utilises.
  6. Arrose les légumes de cette vinaigrette, poivre et laisse reposer 30 minutes avant de servir tiède avec du pain grillé.

Variasi dan tips

Version à la braise. Fais griller les légumes directement sur une flamme ou sur un barbecue pour un goût plus fumé.

Resep orisinal Ecomely.