Ecomely

Bahasa

Wafel sayuran: foto hidangan
Foto ilustrasi: SmithA543 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vegetarian

Wafel sayuran

Wafel gurih dengan zukini dan keju yang renyah, cocok untuk membuat anak mau makan sayur.

  • 35 menit
  • 4 orang
  • Mudah
  • Hemat

Sudah memasaknya? Beri nilai

Simpan ke favoritTambahkan ke daftar belanja

Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Informasi gizi

435 kkal per porsi

Protein
20 g
Karbohidrat
39,1 g
termasuk gula
5,1 g
Lemak
21,3 g
Serat
2,9 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Parut zukini, beri garam, lalu peras hingga kering.
  2. Campur tepung, baking powder, telur, susu, dan minyak.
  3. Tambahkan zukini, keju, dan daun kucai.
  4. Panggang dalam cetakan wafel panas 4 hingga 5 menit per adonan.

Ide lainnya

Kentang tumbuk buatan sendiri30 menit · 4 org · hematNaan keju35 menit · 6 org · hematQuesadilla20 menit · 4 org · hematGalette kentang (rösti)35 menit · 4 org · hematSup krim zukini dengan keju krim30 menit · 4 org · hematBurger vegetarian dengan kacang merah30 menit · 4 org · hematPuree wortel jintan35 menit · 4 org · hematWortel glasir madu35 menit · 4 org · hemat

Resep orisinal Ecomely.