Bahan
Bahan
Sesuai selera
Informasi gizi
247 kkal per porsi
- Protein
- 13,3 g
- Karbohidrat
- 32,4 g
- termasuk gula
- 10,4 g
- Lemak
- 5,9 g
- termasuk lemak jenuh
- 2,7 g
- Serat
- 4,2 g
Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.
Cara membuat
- Panaskan susu bersama oat hingga mulai mendidih pelan.
- Masak 5 menit sambil diaduk hingga lembut dan kental.
- Hias dengan pisang, buah, dan madu.
Ide lainnya
Smoothie pisang-stroberi5 menit · 2 org · hematSarapan15 menit · 4 org · hematPancake25 menit · 4 org · hematFrench toast20 menit · 4 org · hematScrambled egg creamy7 menit · 2 org · hematRoti panggang alpukat-telur15 menit · 2 orgPancake pisang-oat15 menit · 2 org · hematOvernight oats5 menit · 2 org · hemat
Amerika
Prancis
Resep orisinal Ecomely.