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材料
材料
お好みで
栄養成分
159 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 1.8 g
- 炭水化物
- 37.6 g
- うち糖類
- 31.1 g
- 脂質
- 0.2 g
- 食物繊維
- 2.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Coupez le melon en deux, retirez les graines et prélevez la chair en morceaux.
- Mixez la chair avec 300 ml d'eau froide jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Ajoutez le sucre et le jus du citron vert, puis mixez à nouveau quelques secondes.
- Versez le tout dans un pichet, complétez avec le reste de l'eau et mélangez.
- Réfrigérez au moins 30 minutes et servez bien frais avec des glaçons.
アレンジとコツ
Version pétillante. Complétez avec de l'eau gazeuse au moment de servir pour une boisson plus vive.
Ecomelyのオリジナルレシピです。